【PR】記事内に広告を含む場合があります
「東京の一人暮らしで一番安い電力会社は？」
「新電力って東京電力と何が違うの？」
「電気とガスはセットにした方が得なのかな？」
初めての一人暮らし、電力会社をどこにすればいいか迷うことがありますよね。
東京で一人暮らしをするなら、おてがるでんきがおすすめです。
本記事では、東京の一人暮らしに最適な電力会社を料金・特徴・使用量別に比較しながら、選び方のポイントをわかりやすく解説します。
電気とガスのセット契約や、新電力会社の具体的な料金も紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
一人暮らしに最適
東京の一人暮らしにはおてがるでんきがおすすめ
東京の一人暮らしにはおてがるでんきがおすすめ
おてがるでんきは、基本料金0円で使える市場連動型のプランが特徴です。基本料金が0円な点や、電気の使い方次第でお得に使える点が一人暮らしでおすすめな理由です。一人暮らしの方は、電気使用量が少なく、基本料金が占める割合が多いです。そのため、基本料金0円になると、トータルの電気代が安くなりやすいです。
市場連動型のプランは30分ごとに料金が変動し、1日の中でも圧倒的に安くなる時間帯があります。特に、太陽光発電分もプラスされる日中時間は平均して安くなりやすく、電気を集中して使う際におすすめの時間帯です。
一人暮らしの場合、ご自身の都合でこのような安い時間帯に合わせて電気を使えるため、この点からも電気代がお得になります。
おてがるでんきのスマートタイムは、使い方次第で光熱費を効果的に抑えられるのが大きな魅力です。
価格変動型に不安を感じる人も、マイページでリアルタイムの単価を確認できるため、安心して利用できます。
市場連動型プランは、電気の料金単価が30分ごとに変動する「市場価格ベース」の仕組みで、通常のプランのように単価が固定された従量制とは異なります。電力取引所（JEPX）の価格に連動しているため、電気を使う時間帯によって料金が変動するのが特徴です。
| おてがるでんき | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
| 電気料金 | 料金確認 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | 0円 |
おてがるでんきは、株式会社エクスゲートが提供している新電力サービスです。
基本料金が0円で使える市場連動型の料金プランを採用していて、おてがる光やおてがるガスとセットでお得に契約できます。
- でんきをあまり利用しない一人暮らしなら安くなりやすい
- でんきとガスがセット割になる
インターネット回線のおてがる光は、業界最安級で人気です。ネット回線と同時にでんきも乗り換えてしまいましょう。
＼新電力におすすめ／
東京の一人暮らしにおすすめの電力会社を一覧で比較
一人暮らしには、生活スタイルに合った料金プランを選べる新電力会社がおすすめです。
新電力会社であれば、自分の生活スタイルに最適な電力会社を見つけられます。
例えば、在宅時間が短い方は、市場連動型で安く使えるおてがるでんきが特におすすめです。
一方で、価格が安定していてコスパの高いシン・エナジーやオクトパスエナジーも人気があります。
さらに、ガスとまとめて契約できる会社を選べば、請求や管理が一本化できるメリットもあります。
一人暮らしで電気代を節約するには、生活時間帯や使用量の傾向に合わせて、自分に合う電力会社を選びましょう。
おてがるでんき
おてがるでんきは、電気の使い方を調整しやすい一人暮らしにおすすめの電力会社です。
基本料金が0円のため、電気の使用量が少ない一人暮らしでは、固定費の負担が少なくなりやすいのが特長です。
また、市場連動型の「スマートタイム」プランでは、30分ごとに電力量料金が変動し、夜間や早朝など単価が安い時間帯を選んで使えば、さらにコストを抑えられます。
自分の生活リズムに合わせて電気を使いやすい一人暮らしには、特に相性が良いプランです。
また、同社が提供している「おてがるガス」や「おてがる光」とセットで契約すれば、光熱費を一括管理できるメリットもあります。
特におてがる光は、光回線の中でも最安クラスで人気の光回線なため、一人暮らしの光熱費を抑えるのにぴったりでしょう。
| おてがるでんき | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
| 電気料金 | 料金確認 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | 0円 |
おてがるでんきは、株式会社エクスゲートが提供している新電力サービスです。
基本料金が0円で使える市場連動型の料金プランを採用していて、おてがる光やおてがるガスとセットでお得に契約できます。
- でんきをあまり利用しない一人暮らしなら安くなりやすい
- でんきとガスがセット割になる
インターネット回線のおてがる光は、業界最安級で人気です。ネット回線と同時にでんきも乗り換えてしまいましょう。
＼新電力におすすめ／
楽々でんき
楽々でんきは、初めて一人暮らしをする人に最適な生活サポート付きの電力会社です。
電気料金は、大手と比べて基本料金と電気料金がどちらも安く、毎月の電気代をしっかり節約できます。
また、電気・ガス・水まわりのトラブルに24時間対応する「かけつけサービス」が無料で付帯されており、新生活で不安が多い一人暮らしをしっかりサポートしてくれます。
一人暮らしは水漏れやガスの不具合などで困るケースが意外と多いので、新生活を安心してスタートしたい人にぴったりのサービスです。
また、当サイト限定で5,000円分のデジタルギフトがもらえる特典があります。
料金の安さだけでなく、安心感も求める人は楽々でんきを検討しましょう。
| 楽々でんき | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
| 初期費用 | 3,850円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | プランによる |
楽々でんきは、株式会社エクスゲートが運営する新電力で、電気代が業界最安級に安いサービスです。
電気代がお得なだけでなく、水道・ガス・電気のトラブル時の「かけつけサービス」も無料で利用できます。
当サイトからの申し込み限定でデジタルギフト5,000円分プレゼントされます。
- 基本料金と使用料金（電力量料金）が大手より安い
- 水漏れなど緊急対応のサポートが充実
- 引っ越し当日でも即日契約可能
楽々でんきは、U-NEXTやオンライン診療などサービスも充実しているため、特典重視の方にもおすすめです。
＼新電力におすすめ／
シン・エナジー
シン・エナジーは、毎月の電気代をしっかり抑えたい一人暮らしに最適な電力会社です。
新電力会社の中でもトップクラスに安い料金設定で、電気使用量が少ない人から多い人までどのような人でも安く使えます。
さらに、電気の利用でJALマイルが貯まるため、旅行好きの人や出張が多い人にもぴったりです。
生活スタイルに合った3つのプランが用意されており、単身世帯でも無駄のない契約が可能です。
| シン・エナジー | 詳細情報 |
|---|---|
| 供給エリア | 全国 離島など一部除く |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | 0円 |
シン・エナジーは、シン・エナジー株式会社が提供する新電力サービスです。国内のほぼ全域を対象にしている新電力サービスなので、居住地域に縛られずに契約できます。
- JALマイルが貯まる
- 毎月の電気代が安い
- プランが豊富にある
他社を圧倒する料金の安さが特徴で、資源エネルギー庁が公表している省エネコミュニケーションランキングで最高ランクを獲得しています。
シン・エナジーは、業界トップクラスの安さで、電気代を節約したい全ての人におすすめです。
＼最安クラスに安い／
オクトパスエナジー
オクトパスエナジーは、環境に配慮しながら電気代も抑えたい一人暮らしにぴったりの新電力です。
大手より電気料金が安く設定されており、月々の固定費をしっかり節約できます。
さらに、実質再生可能エネルギー100％の電気を追加料金なしで使えるのが特長で、地球にやさしい選択を気軽に始められます。
海外でも高い評価を受けている注目の新電力ブランドで、価格とクリーンさの両方を重視する単身世帯におすすめです。
| オクトパスエナジー | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
| 電気料金 | 料金確認 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 コンビニ払い |
| 解約費用 | 0円 |
オクトパスエナジーは、もともとイギリス発の電力会社で、2021年に東京ガスと合弁でTGオクトパスエナジー株式会社が提供する新電力サービスです。
- 月額料金が安い
- 実質再生可能エネルギー100％
- サポート体制が評判が良い
オクトパスエナジーは、実質再生可能エネルギーを100%使用しながらも新電力で最安値クラスです。
＼料金が安い／
CDエナジーダイレクト
CDエナジーダイレクトは、ライフスタイルに合わせて選びたい一人暮らしに適した電力会社です。
電気料金プランが豊富に用意されており、使用量や在宅時間に合った最適なプランを見つけやすいのが魅力です。
また、ガスとのセット契約で電気・ガスの両方が0.5％割引されるため、光熱費全体の節約にもつながります。
自分に合う料金体系を選びたい方や、支払いをまとめて管理したい単身世帯におすすめです。
| CDエナジー ダイレクト | 詳細情報 |
|---|---|
| 供給エリア | 東京電力区域内 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | 0円 ※一部プランを除く |
CDエナジーダイレクトは、中部電力ミライズと大阪ガスが50%ずつ出資して2018年に設立されました。
電気の提供エリアは東京電力管内のみですが、独自のポイント制度などが利用者から評価されており、2024年時点の契約実績は70万件（取次事業者の獲得も含む）を突破しています。
- 電気の使用量がわかりやすい
- プランが豊富にある
CDエナジーの標準的なプラン「ベーシックでんき」と、東京電力の自由料金の標準プラン「スタンダードS」を比べると、基本料金と電力量料金はCDエナジーの方が安いです。
料金プランも従量制からオール電化住宅向けまで多種多様に用意されているので、世帯人数やライフスタイルを問わず契約できるのが魅力です。
電気＋ガスのセット割で、一般家庭向けのベーシックガスプランは0.5％割引になるなど、お得な電力会社です。
＼首都圏で人気／
新電力会社の特徴と東京電力との違い
東京電力はプランの自由度が低く、料金も一定で選択肢が限られます。
一方、新電力会社は自由料金制で、基本料金0円のプランやポイント還元など多様なサービスが選べます。
また、再エネ対応やガスとのセット割など、一人暮らしに嬉しいサービスも多く、自分に合った電気の選択が可能です。
新電力会社と東京電力の違い
新電力会社は、東京電力よりも自由に料金プランを選べる点が最大の違いです。
東京電力は、発電から送配電、販売までを一貫して担う大手電力会社で、料金は国の認可に基づいた一定の仕組みで安定性が重視されています。
一方、新電力会社は電力自由化によって登場した小売専業の事業者で、各社が自由に料金プランを設定でき、ポイント還元や再エネ対応など、サービス面でも差別化されているのが特徴です。
例えば「おてがるでんき」は時間帯によって料金が変わる市場連動型を採用し、「楽々でんき」はかけつけサービスを無料で提供するなど、各サービスならではの魅力があります。
どちらも電気自体は東京電力の送配電網を使うため品質は同じです。
東京電力は「安定と信頼」、新電力は「自由とお得さ」が強みです。
新電力会社が一人暮らしにおすすめな理由
一人暮らしには、大手電力会社よりも新電力会社のほうが向いています。
大手電力会社はすべての家庭向けに画一的なプランを提供しており、一人暮らしのような電気使用量が少ない世帯には最適とは言えません。
一方、新電力会社は、基本料金が0円のプランや時間帯に応じて安くなる市場連動型、かけつけサービス付きなど、一人暮らしでお得に使えるサービスがそろっています。
そのため、新電力会社であれば、自分の生活スタイルにぴったり合った電力会社を見つけられます。
東京の一人暮らし向き電力会社の料金を使用量別で比較
| 項目 | 基本料金 （10A毎） | 電力量料金 |
|---|---|---|
 （従量電灯B） | ||
 （スマートタイム） | ||
 （新生活安心プラン） | ||
 （きほんプラン） | ||
 （グリーンオクトパス） | ||
 （ベーシックでんき） |
※:おてがるでんきの料金は、電力量料金＝2024年の市場価格の平均値になります。
※:おてがるでんきの料金は電力量料金+固定従量料金です。
一人暮らしは、ライフスタイルに最適なプランを選ぶことが重要です。
例えば、出勤や通学で家にいる時間が短い人は基本料金が安い電力会社が最適ですが、在宅ワークなどで電気使用量が多い人は、電力量料金が安いプランが最適です。
生活スタイルにマッチしたプランを選ぶと、電気料金を確実に抑えられます。
毎月の使用量や生活パターンに応じて、コストを抑えやすい電力会社を選びましょう。
仕事や学校で電気使用量が少ない場合：100kWh
| 年間電気代 （30A契約時） | 100kWh/月 |
|---|---|
（従量電灯B） | |
（スマートタイム） | |
（きほんプラン） | |
（ベーシックでんき） | |
（グリーンオクトパス） | |
（新生活安心プラン） |
※:各電力会社の料金計算は、基本料金・電力量料金・燃料費調整額・再生可能エネルギー発電促進賦課金・市場価格調整額も含めた全ての項目を、実際の電気料金計算と同じように使用します。
※:燃料費調整額と再生可能エネルギー発電促進賦課金は、各電力会社の2024年1～12月まで1年分の数値を使用します。
※:燃料費調整額は、国による激変緩和措置を適用した割引は使用していません。
仕事や学校で日中外出が多く、電気の使用量が月100kWh程度と少なめな人は、おてがるでんきがおすすめです。
電気の使い方を少し工夫するだけで安くなり、東京電力と比べて大幅な節約効果に期待できます。
他にも、シン・エナジーは基本料金と電力量料金が安定して安く、今まで同じ電気の使い方で電気代を抑えられます。
一人暮らしで少しでも電気を使う時間を調整できる人はおてがるでんきを、安定した安さを求める人はシンエナジーを検討しましょう。
一人暮らしで電気使用量が少し多い場合：200kWh
| 年間電気代 （30A契約時） | 200kWh/月 |
|---|---|
（従量電灯B） | |
（きほんプラン） | |
（グリーンオクトパス） | |
（ベーシックでんき） | |
（スマートタイム） | |
（新生活安心プラン） |
一人暮らしで外出中もエアコンを付けっぱなしにしている人など、電気使用量が少し多めな人はシンエナジーが最安です。
シンエナジーの「きほんプラン」は、年間77,080円で東京電力より4,000円以上安くなります。
シン・エナジーは、在宅時間が長くても無理なく節約でき、費用を重視したい一人暮らしに最適です。
在宅ワークなどで電気使用量が多い場合：300kWh
| 年間電気代 （30A契約時） | 300kWh/月 |
|---|---|
（従量電灯B） | |
（きほんプラン） | |
（グリーンオクトパス） | |
（ベーシックでんき） | |
（スマートタイム） | |
（新生活安心プラン） |
在宅ワーク中心の電力使用量の多い一人暮らしは、シンエナジーがおすすめです。
シン・エナジーの「きほんプラン」は年間114,528円で、東京電力と比べて約6,500円安くなります。
シン・エナジーは、高使用量でも電力量単価が抑えられており、在宅勤務でも節約を意識したい一人暮らしにおすすめです。
一人暮らしは電気とガスをセットにするとお得？
| セット割 | 名称 | 内容 |
|---|---|---|
| とくとく ガスプラン | 電気料金 月102円引き |
| おてがるガス | ガス基本料金 10％割引 |
| 楽々ガスライト | ガス基本料金 5％割引 |
| ベーシック でんき+ガス | 電気・ガス料金 0.5％割引 |
基本的に電力会社は、ガスとセットで契約するよりも、それぞれが最安のサービスを選ぶ方がお得です。
セット割は補助的な役割として考え、付いていて損がないも程度に考えておくと良いでしょう。
ただし、全ての電力会社がセット割を実施しているわけではないため、光熱費の一括管理をしたい人は、セット契約できるものを優先して選びましょう。
電気とガスはセットにしない方がお得になりやすい
一人暮らしの場合、電気とガスは別々に契約した方がトータルで安くなるケースが多いです。
電気とガスの使用量が少ない一人暮らしは、セット割があっても割引額がごくわずかになるためです。
例えば、月のガス代が2,000円前後だと、0.5％割引のセット割でも月100円程度の割引にとどまります。
その一方で、電気単体で安いプランを選べば、年間数千円規模で節約できる可能性があります。
セット契約は条件やエリアが限定されたり、プランが限定される点にも注意が必要です。
料金の安さを重視するなら、電気とガスは別々に比較・契約した方が効果的です。
支払いを一括管理するのにおすすめ
電気とガスのセット契約は、光熱費の支払いを一括管理したい人におすすめです
支払いを別々にしていると、銀行口座や口座振替日が異なる場合も多く、毎月合計金額を把握するのが面倒になりがちです。
また、引っ越しなどライフイベント時にも、契約手続きを1社で済ませられるため、忙しいときには負担を減らせます。
支払いをまとめて一括管理したい方には、セット契約がおすすめです。
ガスとセットでお得に使える電力会社
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 一人暮らし暮らしで 最安値クラス |
 | 大手都市ガスより 5%安く使える （セットで10%お得） |
 | 業界最安値クラス 特典も豊富 |
一人暮らしで、ガスとセットで契約するならおてがるサービスがおすすめです。
おてがるサービスは、電気とガス、光回線の3つを提供しており、いずれも業界内で安く人気のサービスになっています。
また、おてがるガスはセットで契約すると、基本料金が10%割引される特典付きです。
一人暮らしで光熱費をまとめたい人は、おてがるサービスを検討しましょう。
| おてがるでんき | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
| 電気料金 | 料金確認 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | 0円 |
おてがるでんきは、株式会社エクスゲートが提供している新電力サービスです。
基本料金が0円で使える市場連動型の料金プランを採用していて、おてがる光やおてがるガスとセットでお得に契約できます。
- でんきをあまり利用しない一人暮らしなら安くなりやすい
- でんきとガスがセット割になる
インターネット回線のおてがる光は、業界最安級で人気です。ネット回線と同時にでんきも乗り換えてしまいましょう。
＼新電力におすすめ／
東京の一人暮らしにおすすめな電力会社によくある質問
東京の一人暮らしにおすすめな電力会社についてよくある質問にお答えします。
「どこが一番安い？」「東京電力とどう違うの？」といった基本的な質問から、ガスとのセット契約まで、知っておきたいポイントを解説しています。
初めての契約で迷っている方は、ぜひ参考にしてください。
- 一人暮らしにおすすめの電力会社は？
- 基本料金がかからず、使った分だけ支払う「おてがるでんき」は、電気使用量が少ない一人暮らしにおすすめです。また、電力量単価が安い「シン・エナジー」や、かけつけサービスが無料の「楽々でんき」も人気があります。自分の生活スタイルに合ったプランを見つけることが節約への第一歩です。
>> おすすめの電力会社を見る
- 新電力会社とは？
- 新電力会社は、電力自由化によって地域の大手以外にも選べるようになった電気の販売事業者です。それぞれが自由に料金やサービスを設定できるため、東京電力と比べて価格や特典に大きな違いがあります。例えば、おてがるでんきや楽々でんきなどはガスとのセット割があり、電気以外のサービスもお得に使えます。
>> 新電力会社を詳しく見る
- 東京電力と新電力会社は何が違うの？
- 東京電力は国の認可制による安定料金が特徴で、大きな変動がないことが特徴です。一方、新電力会社は価格設定が自由なため、安い料金やポイント付与など独自サービスが魅力です。ただし、送電インフラは共通なので、停電や電気の品質に違いはありません。
>> 東京電力と新電力会社の違いを見る
- 電気料金はどこが一番安い？
- 一人暮らしに最適な電力会社は、電気使用量によって異なります。例えば、出勤や通学で在宅時間が短い人は市場連動型のおてがるでんきが最適ですが、200kWhを超える電気使用量ではシンエナジーが最適です。電気使用量に合わせて、最適なサービスを選択しましょう。
>> 電気料金の比較を見る
- 一人暮らしでもガスとセットにした方が良い？
- 一人暮らしは、電気とガスをセットで契約しない方がお得です。一人暮らしは電気とガスの使用量が少ないため、セット割の効果が少ないためです。電気とガスを別々に契約し、それぞれ安い会社を選んだ方が年間で得になるケースが多いです。ただし、支払いを一括管理したい人は、請求をまとめられるセット契約が便利です。料金の安さと手間のバランスを見ながら、自分に合った契約方法を選びましょう。
>> ガスとセットを詳しく見る
まとめ
最後に、東京の一人暮らしにおすすめな電力会社についておさらいしましょう。
- 一人暮らしは使用量が少ないため、電力量単価や基本料金の安さが重要
- シン・エナジーやおてがるでんきは料金面で特に優秀
- ガスとのセット契約は管理面では便利だが、料金的にお得とは限らない
東京で一人暮らしをするなら、新電力会社を検討することで電気代を効率的に節約できます。
シン・エナジーやオクトパスエナジーなどは、基本料金や単価が大手より安く、使用量が少ない単身世帯と相性が良好です。
また、おてがるでんきのように市場連動型を採用している会社では、使い方次第でさらにコストカットが可能です。
電気とガスをセットにすると管理面では便利ですが、使用量が少ない一人暮らしでは、割引額が小さくなる傾向があります。
料金だけでなく、自分のライフスタイルに合った会社を選ぶことが、快適で無駄のない新生活につながります。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。