【PR】記事内に広告を含む場合があります
「東京でおすすめの電力会社は？」
「東京の一人暮らしにおすすめの電気は？」
「電気料金が安い新電力はどこ？」
東京で選べる電力会社は非常に多く、どこが自分に最適なのか迷ってしまいますよね。
東京エリアでおすすめの電力会社は、使い方次第で電気代を安くできるおてがるでんきです。
本記事では東京エリアの電力会社を徹底比較し、目的や使用量別におすすめの電力会社を解説します。
電気ガスセットや即日開通に対応している会社も紹介するので、ぜひ乗り換え前の参考にしてください。
新電力におすすめ
東京でおすすめの電力会社を比較
比較基準について
- 本比較表は、2025年8月の公式情報をもとに、料金・サービス品質・契約条件・サポート・環境対応を総合的に評価しています。
- 当サイトは、景品表示法に基づく「一般消費者が事業者の表示であることを判別することが困難である表示」の運用基準（いわゆる「ステマ規制」）」に基づいて紹介します。
- 情報源は公式サイトや経済産業省・資源エネルギー庁の客観的数字を参考に、公平性や包括性を重視します。
- 料金の比較は、東京電力エリアで30A契約、300kWh使用した場合の電気代を想定しています。また、調達コストや再エネ賦課金は2025年8月までの平均金額を参照し、国からの補助金は考慮していません。
- 30分ごとに電気料金が異なる市場連動型プランを採用したおてがるでんきは、実際の市場価格から1円割引した価格で算出しています。
東京エリアで電力会社を選ぶなら、おてがるでんき
東京エリアで電力会社を選ぶなら、工夫次第でお得に電気を使えるおてがるでんきです。おてがるでんきのスマートタイムプランは30分ごとに電力量料金が変動する市場連動型を採用しており、料金単価の安い時間帯を意識して電気を使えば電気代を大幅に抑えられます。基本料金は0円のため使用量が少ない方に向いており、ガスや光回線とセットにするとお得な特典や割引を受け取れます。一方で、市場連動型ではなく一般的な従量制プランで割安な電力会社を探している場合は、使用量に関わらずお得に使えるシン・エナジーがおすすめです。また、楽々でんきは無料のかけつけサービスが付帯する新生活安心プランを提供しているため、上京して初めての一人暮らしをスタートする方に最適でしょう。その他、電気とガスをセットにしたい方はセット割がお得なCDエナジー、オール電化住宅なら割安なオール電化プランがあるオクトパスエナジーが向いています。生活スタイルや家庭環境に合わせ、最適な電力会社を選びましょう。
| おてがるでんき | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
| 電気料金 | 料金確認 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | 0円 |
おてがるでんきは、株式会社エクスゲートが提供している新電力サービスです。
基本料金が0円で使える市場連動型の料金プランを採用していて、おてがる光やおてがるガスとセットでお得に契約できます。
- でんきをあまり利用しない一人暮らしなら安くなりやすい
- でんきとガスがセット割になる
インターネット回線のおてがる光は、業界最安級で人気です。ネット回線と同時にでんきも乗り換えてしまいましょう。
＼新電力におすすめ／
東京でおすすめの電力会社はおてがるでんき
 | 詳細 |
|---|---|
| 基本料金 | 0円 |
| 電力量料金 | 30分ごとに変動 |
| ガスセット | ガス基本料金 5%割引 |
| 即日開通 | 当日21時30分 （土日祝は当日19時） |
おてがるでんきは東京を含む国内のほぼ全エリアに対応しており、市場連動型の「スマートタイムプラン」をメインに提供しています。
スマートタイムプランは電力量料金が30分ごとに変わるため、料金単価が安い時間帯に電気を使えば、他社より大幅に電気代を抑えられます。
さらに基本料金は0円のため、契約アンペアに応じた固定費用はかかりません。
また、ガスとセットで契約するとガスの基本料金が5%割引、光回線と同時申し込みでデジタルギフトがもらえるなど、お得に光熱費やネット回線をまとめたい人におすすめです。
市場連動型プランとは、電気料金が電力市場の取引価格に基づいて30分ごとに変動する料金体系のことです。電力の需要と供給に応じて価格が決まり、需要の高い朝や夕方は高く、昼間や深夜など需要の少ない時間帯は安くなる傾向があります。
おてがるでんきは基本料金が0円
| 電力会社 | 基本料金（30A） |
|---|---|
スマートタイムプラン | |
 きほんプラン | |
 ベーシックでんき | |
 従量電灯B |
おてがるでんきは基本料金が0円のため、電気契約で発生する固定費用の大半を削減できます。
基本料金は電力使用量に関わらず発生するため、あまり電気を使わない人ほど負担が大きくなる費用です。
例えば、東京電力で30アンペア契約の場合、おてがるでんきへの乗り換えで基本料金だけで年間約1万円の節約が可能です。
電力使用量が少ない人の場合、電気代のうち3分の1が基本料金のケースもあります。
一人暮らしや節電を心がける人は、おてがるでんきに乗り換えるだけで、生活スタイルを変えることなく基本料金の負担を抑えられます。
おてがるでんきは使い方次第で安くなる
| 項目 | スマートタイム | 従量電灯B |
|---|---|---|
| プラン種別 | 市場連動型 | 従量型 |
| 電力量料金 | 30分ごとに変動 | 電力使用量に比例 |
おてがるでんきのスマートタイムプランは、一般的な従量制プランとは異なり、30分ごとに電力量料金が変化する市場連動型です。
市場連動型プランの料金は、日本卸電力取引所（JEPX）の電力市場価格と密接に連動しており、電力需要が低い時間帯ならお得に電気を使えます。
一般的に日中や深夜帯は電力需要が落ち着き、スマートタイムプランの料金単価も下がる傾向にあります。
例えば、洗濯の時間を朝から昼間に移行したり、食器洗浄機を深夜に稼働させたりすれば効率的に電気代を下げられます。
日中の在宅時間が長く電気を使う時間を工夫できる家庭は、おてがるでんきとの相性が良いので、契約を検討しましょう。
日本卸電力取引所（JEPX）とは、国内唯一の電力取引市場のことです。主要な取引はスポット市場で行われ、電力の需給バランスに応じて30分ごとに市場価格が決定されます。多くの新電力会社は、この取引所を通じて電力を調達しています。
ガスや光回線セットもお得
| 特典 | 内容 |
|---|---|
| ガスセット | ガス基本料金 5%割引 |
| 光回線と 同時申し込み | デジタルギフト 4,000円分 |
おてがるでんきは、ガスとセットで契約するとガスの基本料金が5%割引されるセット割が利用可能です。
おてがるガスの基本料金はもともと東京ガスより5%安いため、セット割適用で合計10%割引になります。
他にも、おてがるサービスの光回線と同時に申し込むと、4,000円分のデジタルギフトがもらえる特典も用意されています。
電気・ガス・光回線をおてがるサービスでまとめると、全ての支払いを一本化できます。
家計管理の手間を減らしたい人にはセット契約がおすすめです。
新電力におすすめ
東京の目的別おすすめの電力会社を比較
東京で電力会社を選ぶ際は、ライフスタイルや重視するポイントによって最適な会社が変わります。
例えば、安い時間帯を狙って電気を使える人にはおてがるでんきがおすすめです。
一方で、料金重視の人はシン・エナジー、東京で初めて一人暮らしをする人は無料のかけつけサービスが付帯する楽々でんきがぴったりでしょう。
ここからは、目的別のおすすめ電力会社を詳しく紹介します。
日中や深夜帯に電気を使える家庭ならおてがるでんき
| 時間帯別料金 | 電力量料金 （一例） |
|---|---|
| 0時 | |
| 9時 | |
| 12時 | |
| 19時 |
市場連動型を採用しているおてがるでんきは、日中や深夜帯に電力量料金が安くなる傾向にあります。
例えば、ある日の電力量料金を見てみると、19時が34.82円に対して0時は16.69円と、ピーク時と比べて10円/kWh以上もお得に使えます。
電気を使う時間をピークタイムから昼間や深夜にシフトできれば、電気代を大きく節約できますよ。
一人暮らしや在宅勤務の人など、電気の使用時間を調節しやすい人にとって、おてがるでんきは最適です。
| おてがるでんき | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
| 電気料金 | 料金確認 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | 0円 |
おてがるでんきは、株式会社エクスゲートが提供している新電力サービスです。
基本料金が0円で使える市場連動型の料金プランを採用していて、おてがる光やおてがるガスとセットでお得に契約できます。
- でんきをあまり利用しない一人暮らしなら安くなりやすい
- でんきとガスがセット割になる
インターネット回線のおてがる光は、業界最安級で人気です。ネット回線と同時にでんきも乗り換えてしまいましょう。
＼新電力におすすめ／
東京で一人暮らしを始める人は楽々でんき
| サービス | 詳細 |
|---|---|
| かけつけ サービス | ・新生活安心プランに無料付帯 ・電気ガス等のトラブルを解決 |
| U-NEXT for 楽々でんき | ・U-NEXTが2ヶ月無料 ・無料期間後も月額料金が割引 |
| SOKUYAKU | オンライン診療サービスが 2ヶ月無料 |
楽々でんきはサービスやオプションが充実しており、東京で一人暮らしを始める人に最適です。
かけつけサービスは新生活安心プランに無料で付帯し、電気・ガス・水道のトラブル時に連絡をすれば担当スタッフがかけつけ、応急処置を施してくれます。
かけつけサービスの受付は24時間365日対応なので、一人暮らしでも万が一の事態に備えつつ安心して生活できます。
他にも、U-NEXT for 楽々でんきとSOKUYAKUは全プランで加入できるオプションで、加入後はそれぞれのサービスを2ヶ月無料で体験可能です。
一人暮らしで万が一の事態に備えつつ、エンタメやオンライン診療も手軽に楽しみたい人には楽々でんきがおすすめです。
| 楽々でんき | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
| 初期費用 | 3,850円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | プランによる |
楽々でんきは、株式会社エクスゲートが運営する新電力で、電気代が業界最安級に安いサービスです。
電気代がお得なだけでなく、水道・ガス・電気のトラブル時の「かけつけサービス」も無料で利用できます。
当サイトからの申し込み限定でデジタルギフト5,000円分プレゼントされます。
- 基本料金と使用料金（電力量料金）が大手より安い
- 水漏れなど緊急対応のサポートが充実
- 引っ越し当日でも即日契約可能
楽々でんきは、U-NEXTやオンライン診療などサービスも充実しているため、特典重視の方にもおすすめです。
＼新電力におすすめ／
料金重視の人はシン・エナジー
| 年間電気代 | きほんプラン | 従量電灯B |
|---|---|---|
| 150kWh/月 | ||
| 300kWh/月 | ||
| 500kWh/月 |
シン・エナジーは他の新電力と比較して割安な料金設定のため、電気代をできるだけ抑えたい人におすすめです。
電力使用量が多い家庭では、東京電力より年間1万円以上安くなるケースもあります。
東京電力と比べると、シン・エナジーの基本料金は約15%、電力量料金は最大10円以上安く設定されています。
電力使用量を問わずお得に使えるため、電気代をできるだけ抑えたい人はシン・エナジーを検討しましょう。
| シン・エナジー | 詳細情報 |
|---|---|
| 供給エリア | 全国 離島など一部除く |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | 0円 |
シン・エナジーは、シン・エナジー株式会社が提供する新電力サービスです。国内のほぼ全域を対象にしている新電力サービスなので、居住地域に縛られずに契約できます。
- JALマイルが貯まる
- 毎月の電気代が安い
- プランが豊富にある
他社を圧倒する料金の安さが特徴で、資源エネルギー庁が公表している省エネコミュニケーションランキングで最高ランクを獲得しています。
シン・エナジーは、業界トップクラスの安さで、電気代を節約したい全ての人におすすめです。
＼最安クラスに安い／
電気とガスを一元管理するならCDエナジー
| セット割引 | 割引率 |
|---|---|
| 電気代 | 0.5%割引※ |
| ガス代 | 0.5%割引※ |
CDエナジーは電気・ガスをまとめて光熱費管理の手間を減らしたい人におすすめです。
電気・ガスセットにすると、それぞれの料金から0.5%ずつ割引※され、さらに支払いを一本化できますよ。
例えば、月々の光熱費が2万円の場合、年間で約2,400円節約できます。
家計管理をシンプルにしながら節約をしたい人は、CDエナジーのセット契約がぴったりです。
※:CDエナジーの電気セット割引が適用されるのは、燃料調整額を除いた基本料金と従量料金。ガスセット割はスマートでんきが対象外で、電気セット割はゆかぽかガス・はつでんガスが対象外。
| CDエナジー ダイレクト | 詳細情報 |
|---|---|
| 供給エリア | 東京電力区域内 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | 0円 ※一部プランを除く |
CDエナジーダイレクトは、中部電力ミライズと大阪ガスが50%ずつ出資して2018年に設立されました。
電気の提供エリアは東京電力管内のみですが、独自のポイント制度などが利用者から評価されており、2024年時点の契約実績は70万件（取次事業者の獲得も含む）を突破しています。
- 電気の使用量がわかりやすい
- プランが豊富にある
CDエナジーの標準的なプラン「ベーシックでんき」と、東京電力の自由料金の標準プラン「スタンダードS」を比べると、基本料金と電力量料金はCDエナジーの方が安いです。
料金プランも従量制からオール電化住宅向けまで多種多様に用意されているので、世帯人数やライフスタイルを問わず契約できるのが魅力です。
電気＋ガスのセット割で、一般家庭向けのベーシックガスプランは0.5％割引になるなど、お得な電力会社です。
＼首都圏で人気／
オール電化住宅にはオクトパスエナジー
| オール電化 プラン |  オール電化オクトパス | スマートライフS |
|---|---|---|
| 基本料金 （30A） | ||
| 電力量料金 デイタイム （6～翌1時） | ||
| ナイト タイム （1～6時） |
オクトパスエナジーはオール電化住宅で電気代を抑えたい人におすすめです。
東京電力と比べて電力量料金が10円以上安く、特に深夜帯は17.85円/kWhの割安な料金で利用できます。
深夜に稼働するエコキュートや蓄熱暖房機を多用する家庭では、大幅な電気代削減が期待できます。
オール電化住宅で光熱費を抑えたい人は、オクトパスエナジーを検討しましょう。
| オクトパスエナジー | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
| 電気料金 | 料金確認 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 コンビニ払い |
| 解約費用 | 0円 |
オクトパスエナジーは、もともとイギリス発の電力会社で、2021年に東京ガスと合弁でTGオクトパスエナジー株式会社が提供する新電力サービスです。
- 月額料金が安い
- 実質再生可能エネルギー100％
- サポート体制が評判が良い
オクトパスエナジーは、実質再生可能エネルギーを100%使用しながらも新電力で最安値クラスです。
＼料金が安い／
電気とガスはセットにするとお得？
| 電気ガスセット | セット割内容 |
|---|---|
| ガス基本料金 5%割引 |
| 電気代とガス代 各0.5%割引※ |
| 電気代が1年間で 6,000円割引 |
新電力で電気とガスをセットで契約するとセット割が適用されるケースが多く、大手よりお得に使えます。
セット割内容は各社で異なり、割引率が数%とやや少ない会社もありますが、継続利用するほど光熱費の節約金額は大きくなります。
また、電気ガスセットにすると光熱費の支払いを一本化できるため、家計管理の手間を減らしたい人にもおすすめです。
1度の支払いで電気代とガス代を支払えるので、払い忘れ等のうっかりミスを防げます。
※:CDエナジーの電気セット割引が適用されるのは、燃料調整額を除いた基本料金と従量料金。ガスセット割はスマートでんきが対象外で、電気セット割はゆかぽかガス・はつでんガスが対象外。
東京で電力会社を乗り換え前の注意点
| 注意点 | 内容 |
|---|---|
| マンション アパート | 一括受電の場合は 乗り換え不可 |
| 解約金 違約金 | 発生する 可能性あり |
| 工事 | スマートメーターが 設置済みなら不要 |
電力会社を乗り換える前に、トラブルを避けるため、知っておくべき注意点があります。
例えば、アパートやマンションが、高圧一括受電契約をしていると、電力会社の切り替えはできません。
また、電力会社やプランによっては、解約金や違約金が発生する場合があります。
新電力を契約する前に注意点を確認し、安心して乗り換えましょう。
マンションやアパートでは乗り換えできない場合がある
| 住宅タイプ | 乗り換え可否 |
|---|---|
| 戸建て住宅 | 可能 |
| マンション アパート | 要確認 |
マンションやアパートなど集合住宅では、建物全体で高圧一括受電契約をしている場合、個別に電力会社を変更できません。
一括受電とは、建物全体でまとめて電気を購入し、各部屋に分配する仕組みです。
賃貸住宅の場合は、管理会社や大家さんに電力会社の変更が可能か事前に確認しましょう。
分譲マンションでも一括受電を採用している場合があるため、契約前に確認が必要です。
解約金や違約金の有無をチェック
| 電力会社 | 解約金・違約金 |
|---|---|
全プラン | なし |
 特別プランのみ | |
全プラン | |
一部プラン以外 | |
全プラン |
今回紹介した電力会社やプランは、解約金や違約金が設定されていないため、安心して乗り換えできます。
一部の新電力では契約期間内の解約で違約金が発生する場合があり、特にキャンペーンや特典が充実している電力会社では、一定期間の継続利用が条件となるケースがありますよ。
将来的に引っ越しや再乗り換えの可能性がある場合は、解約金が設定されていると余計な費用が発生します。
契約前に必ず解約条件を確認し、今後も引越しや乗り換えの可能性がある場合は解約金のない電力会社を選びましょう。
スマートメーターが設置されているなら工事不要
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 工事の有無 | 原則不要 |
| 停電の有無 | なし |
| 電気の質 | 変わらない |
| 初期費用 | 無料 |
電力会社の乗り換えは工事不要で停電も発生せず、気軽に手続きできます。
現在ほとんどの家庭にスマートメーターが設置されており、電気の質も従来と変わらず、初期費用もかかりません。
ネットで申し込み手続きを済ませるだけで、最短当日から新しい電力会社の電気を使い始められます。
新電力への乗り換えは、手軽にできる効果的な節約方法です。
ライフスタイルを変えずに節約したい人は、ぜひ自分に合う新電力への乗り換えを検討しましょう。
東京で即日開通できる電力会社
| 電力会社 | 即日開通 申し込み期限 |
|---|---|
| 当日21時30分 （土日祝は当日19時） |
| 当日19時 |
| 当日19時 （土日祝は当日17時） |
おてがるでんきや楽々でんきは即日開通に対応しており、当日から電気を使い始められます。
特におてがるでんきは平日なら21時30分まで申し込み可能で、仕事終わりでも活用できます。
引っ越しの際に新居の電気契約を忘れてしまった場合や、トラブルで電気が開通しない場合でも、即日対応の電力会社があると知っているだけでも安心です。
緊急時に備えて、即日開通可能な電力会社をチェックしておきましょう。
| おてがるでんき | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
| 電気料金 | 料金確認 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | 0円 |
おてがるでんきは、株式会社エクスゲートが提供している新電力サービスです。
基本料金が0円で使える市場連動型の料金プランを採用していて、おてがる光やおてがるガスとセットでお得に契約できます。
- でんきをあまり利用しない一人暮らしなら安くなりやすい
- でんきとガスがセット割になる
インターネット回線のおてがる光は、業界最安級で人気です。ネット回線と同時にでんきも乗り換えてしまいましょう。
＼新電力におすすめ／
東京の電力会社比較でよくある質問
東京の電力会社で、よくある質問にお答えします。
東京エリアで電力会社の乗り換え先に迷っている人は、各社の料金やサービスを比較して最適なプランを見つけましょう。
一人暮らしにおすすめの新電力や、電気ガスセットについても回答しているため、乗り換え前の参考にご活用ください。
- 東京の電力会社の選び方は？
- 東京で電力会社を選ぶ際は、ライフスタイルや家庭環境を考慮して決めましょう。例えば日中の在宅時間が長く、電気の使用時間を調節しやすい人は、昼間にお得に使えるおてがるでんきが適しています。単純に電気代を下げたい場合は、東京エリアで最安級の料金のシン・エナジーがおすすめです。その他、電気とガスの管理を1つにまとめたいならセット割がお得なCDエナジー、オール電化住宅なら割安なオール電化プランがあるオクトパスエナジーが向いています。
>> 目的別おすすめの電力会社を見る
- 東京でおすすめの電力会社は？
- 東京エリアでおすすめの電力会社は、基本料金0円で使えるおてがるでんきです。おてがるでんきのスマートタイムプランは一般的な従量制プランとは異なり、30分ごとに電力量料金が変動します。そのため、料金単価が安い時間帯に集中して電気を使えば、他社より大幅に電気代を下げられます。ガスとのセット契約でガスの基本料金が5%割引、光回線と同時申し込みでデジタルギフト4,000円分がもらえる特典も用意されているため、ぜひ電気以外のおてがるサービスも検討してみましょう。
>> おてがるでんきを詳しく見る
- 一人暮らしがお得に使える電力会社は？
- 東京で初めての一人暮らし生活をスタートする人は、生活サポートのサービスが充実している楽々でんきがおすすめです。楽々でんきの新生活安心プランはライフラインのかけつけサービスが無料で付帯し、電気・ガス・水道のトラブル時に連絡をすれば、担当スタッフがかけつけて応急処置を施してくれます。U-NEXTやオンライン診療サービスが2ヶ月無料で利用できるオプションも用意されているため、初めての一人暮らしを節約しつつ安心に過ごしたい人にぴったりです。
>> 楽々でんきを詳しく見る
- 電気代を重視する場合の電力会社は？
- 東京エリアの電気代を比較すると、電力使用量に関わらずシン・エナジーが割安です。例えば一人暮らしを想定して150kWh/月の年間電気代を試算すると、シン・エナジーは58,359円で、次いで安いCDエナジーと1,000円以上の差があります。300kWh/月の場合はシン・エナジーが114,528円、オクトパスエナジーが117,018円、CDエナジーが118,164円のため、電気代の安さを重視する場合はシン・エナジーがおすすめです。ただし、シン・エナジーはガスやオール電化プランを提供していないため、ガスセットで契約したい人やオール電化住宅の場合は、他社を検討しましょう。
>> シン・エナジーを詳しく見る
- 電気ガスセットはお得？
- セット割を提供している新電力で電気とガスをセットで契約すれば、東京電力や東京ガスよりお得に使えます。例えばCDエナジーで電気とガスをまとめると、電気代とガス代がそれぞれ0.5%割引されます。割引率は少ないものの、長期的に見ると光熱費の節約金額は大きくなるため、現在大手の電気やガスを使用している場合はぜひセット契約を検討してみましょう。また、電気とガスを1つにまとめると光熱費の支払いも一本化でき、払い忘れを防げて家計管理も楽になります。
>> 電気ガスセットを詳しく見る
まとめ
最後に、東京の電力会社比較をおさらいしましょう。
- 東京エリアでおすすめの電力会社は、おてがるでんき
- 料金重視で選ぶならシン・エナジー
- 初めての一人暮らしは、楽々でんきを選ぶと安心
東京エリアでは、基本料金0円で工夫次第で大幅節約できるおてがるでんきがおすすめです。
一人暮らしでサポート重視なら楽々でんき、とにかく電気代を抑えたいならシン・エナジーが最適です。
ライフスタイルによって最適な電力会社は異なるため、迷った場合は基本料金0円で解約金がないおてがるでんきから始めましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。