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「一人暮らしの電力会社はどう選ぶ？」
「料金が安い電力会社はどこ？」
「ライフスタイルに合ったプランは？」
一人暮らしを始めると、電気代の負担が意外に大きくて悩むことがありますよね。
電力会社は大手以外にもたくさんあるため、どれが自分に合っているのか分かりづらいです。
一人暮らしの方には、電気を使う時間を調整するとお得になるおてがるでんきがおすすめです。
本記事では、一人暮らしにおすすめの電力会社をわかりやすく比較し、料金や特徴、セット割の有無まで詳しく解説します。
地域別のおすすめや選び方のポイントも紹介しているので、電気代を無駄なく抑えたい方はぜひ参考にしてください。
一人暮らしにおすすめ
一人暮らしの電力会社はおてがるでんきがおすすめ
一人暮らしにはおてがるでんきの「スマートタイム」がおすすめ
おてがるでんきの「スマートタイム」は、基本料金と燃料調整費が毎月0円で、使用量の少ない一人暮らしにおすすめです。電力量料金が30分ごとに変動する市場連動型プランで、特に日中や深夜、早朝の料金は下がりやすく、電気の使い方次第で大幅に節約できます。料金単価はマイページでいつでも確認できるため、家電の使用タイミングを調整しやすい一人暮らしの方にぴったりです。
さらに、セットで「おてがる光」や「おてがるガス」と契約すれば光熱費を一括管理できるため、光熱費の節約だけでなく支出管理も楽になります。一人暮らしの電力会社で悩んでいる方は、電気代が安いおてがるでんきのスマートタイムとガスやネット回線の契約がおすすめです。
| おてがるでんき | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
| 電気料金 | 料金確認 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | 0円 |
おてがるでんきは、株式会社エクスゲートが提供している新電力サービスです。
基本料金が0円で使える市場連動型の料金プランを採用していて、おてがる光やおてがるガスとセットでお得に契約できます。
- でんきをあまり利用しない一人暮らしなら安くなりやすい
- でんきとガスがセット割になる
インターネット回線のおてがる光は、業界最安級で人気です。ネット回線と同時にでんきも乗り換えてしまいましょう。
＼新電力におすすめ／
一人暮らしにおすすめの電力会社
一人暮らしにおすすめの電力会社は、おてがるでんきだけではありません。
新生活に安心なサポートを重視したい人には楽々でんき、料金にこだわる人にはシン・エナジー、環境に配慮したい人にはオクトパスエナジーなど、それぞれの目的に合った選択肢があります。
ここからは、各社の特徴を詳しく解説していくので、自分の生活スタイルに合った電力会社を見つける参考にしてください。
おてがるでんき
 | 基本料金 | 電力量料金 |
|---|---|---|
| 東京 | 0円 | 15.34円+14.34円 |
| 関西 | 0円 | 12.89円+13.48円 |
| 北海道 | 0円 | 14.04円+15.34円 |
| 東北 | 0円 | 14.13円+15.71円 |
| 北陸 | 0円 | 13.10円+15.07円 |
| 中部 | 0円 | 14.15円+14.13円 |
| 中国 | 0円 | 12.89円+15.14円 |
| 四国 | 0円 | 12.41円+15.03円 |
| 九州 | 0円 | 12.18円+15.18円 |
※:料金表の詳細
・おてがるでんきは30分ごとに料金が変動する市場連動プランです。
・おてがるでんきの料金は、電力量料金＝2024年度の市場価格の平均値です。
・おてがるでんきの料金は、電力量料金+固定従量料金です。
おてがるでんきは、基本料金が0円で使う時間によって電力量料金が変動する市場連動型プランです。
電気使用量が少ない一人暮らしほど固定費である基本料金の負担がなくなり、効率的に節約できます。
特に外出が多く電気使用量が少ない学生や社会人にとって、基本料金がかからないメリットは大きいです。
さらに、電気の安い時間帯に合わせて家電を使うことで、電気代を大きく抑えられます。
料金単価はマイページで逐一確認できるので、事前に生活リズムを考えられるのもメリットです。
おてがるでんきは、家電の使用時間を調整できる一人暮らしにおすすめです。
| おてがるでんき | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
| 電気料金 | 料金確認 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | 0円 |
おてがるでんきは、株式会社エクスゲートが提供している新電力サービスです。
基本料金が0円で使える市場連動型の料金プランを採用していて、おてがる光やおてがるガスとセットでお得に契約できます。
- でんきをあまり利用しない一人暮らしなら安くなりやすい
- でんきとガスがセット割になる
インターネット回線のおてがる光は、業界最安級で人気です。ネット回線と同時にでんきも乗り換えてしまいましょう。
＼新電力におすすめ／
楽々でんき
楽々でんきは、基本料金が大手より安く、電力量料金が一定でわかりやすいプランです。
使う時間帯や使用量による電力量料金の変動がないので、毎月の電気代を安定させたい一人暮らしに向いています。
新生活を始める方にも安心できる「かけつけサービス」が無料で付帯しており、停電や設備のトラブル時にスタッフが駆けつけてサポートしてくれます。
料金のわかりやすさとサポートを重視する一人暮らしには、楽々でんきがおすすめです。
| 楽々でんき | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
| 初期費用 | 3,850円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | プランによる |
楽々でんきは、株式会社エクスゲートが運営する新電力で、電気代が業界最安級に安いサービスです。
電気代がお得なだけでなく、水道・ガス・電気のトラブル時の「かけつけサービス」も無料で利用できます。
当サイトからの申し込み限定でデジタルギフト5,000円分プレゼントされます。
- 基本料金と使用料金（電力量料金）が大手より安い
- 水漏れなど緊急対応のサポートが充実
- 引っ越し当日でも即日契約可能
楽々でんきは、U-NEXTやオンライン診療などサービスも充実しているため、特典重視の方にもおすすめです。
＼新電力におすすめ／
シン・エナジー
シン・エナジーは、とにかく料金が安く、生活スタイルに合わせたプランを選べる電力会社です。
基本料金・電力量料金ともに大手や他の新電力より安く設定されており、使用量の多い一人暮らしでもお得に使えます。
複数のプランから、日中在宅が多い人向けや夜型の生活に合わせた料金プランを選べる点も魅力です。
料金の安さを重視する人だけでなく、自分の生活リズムに合ったプランを選びたい一人暮らしにもおすすめできます。
| シン・エナジー | 詳細情報 |
|---|---|
| 供給エリア | 全国 離島など一部除く |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | 0円 |
シン・エナジーは、シン・エナジー株式会社が提供する新電力サービスです。国内のほぼ全域を対象にしている新電力サービスなので、居住地域に縛られずに契約できます。
- JALマイルが貯まる
- 毎月の電気代が安い
- プランが豊富にある
他社を圧倒する料金の安さが特徴で、資源エネルギー庁が公表している省エネコミュニケーションランキングで最高ランクを獲得しています。
シン・エナジーは、業界トップクラスの安さで、電気代を節約したい全ての人におすすめです。
＼最安クラスに安い／
オクトパスエナジー
オクトパスエナジーは、実質再エネ100％の電力を追加料金なしで提供している電力会社です。
環境への配慮を重視する一人暮らしにとって、持続可能なエネルギーを手軽に取り入れられる魅力があります。
料金面でも大手より安い設定で、ユニークなキャラクターと海外発の新電力として話題を集めています。
コストだけでなく、環境配慮とのバランスを両立したい一人暮らしにおすすめです。
| オクトパスエナジー | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
| 電気料金 | 料金確認 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 コンビニ払い |
| 解約費用 | 0円 |
オクトパスエナジーは、もともとイギリス発の電力会社で、2021年に東京ガスと合弁でTGオクトパスエナジー株式会社が提供する新電力サービスです。
- 月額料金が安い
- 実質再生可能エネルギー100％
- サポート体制が評判が良い
オクトパスエナジーは、実質再生可能エネルギーを100%使用しながらも新電力で最安値クラスです。
＼料金が安い／
一人暮らしにおすすめの電力会社を料金で比較
一人暮らしで電気代を抑えるには、生活スタイルに合わせた電力会社選びが欠かせません。
外出が多く消費が少ない人、平均的な一人暮らし、在宅ワークで使用量が多い人など、生活パターンごとに比較すると最適なプランが見えてきます。
ここからは、東京電力エリア・関西電力エリアで、生活スタイル別の年間電気代を見ていきましょう。
外出が多く電気使用量が少ない月100kWhの使用料の場合
※:比較計算方法の詳細
・料金計算は、基本料金・電力量料金・燃料費調整額・再生可能エネルギー発電促進賦課金・市場価格調整額も含めた全ての項目を、実際の電気料金計算と同じように使用します。
・燃料費調整額と再生可能エネルギー発電促進賦課金は、各電力会社の2024年1～12月まで1年分の数値を使用します。
・燃料費調整額は、国による激変緩和措置を適用した割引は使用していません。
外出が多く電気をあまり使わない一人暮らしなら、シン・エナジーの「きほんプラン」が最も安くなります。
ただし、おてがるでんきのスマートタイムは、安い時間帯に電気を使えば、シン・エナジーより電気代を抑えることが可能です。
電気使用量が少なく、電気を使う時間を調整できる一人暮らしには、おてがるでんきがおすすめです。
平均的な一人暮らしの月200kWhの使用料の場合
月200kWhを使う平均的な一人暮らしでは、シン・エナジーの「きほんプラン」が最も安くなります。
おてがるでんきのスマートタイムは、使用する時間を調整すればシン・エナジーより安くなる可能性はありますが、電気使用量が多くなると、逆転しづらくなります。
電気使用量に合わせて、おてがるでんきとシン・エナジーをうまく使い分けるのがベストです。
在宅ワークなど電気使用量が多い月300kWhの使用料の場合
月300kWhを使う在宅ワーク中心の一人暮らしでは、シン・エナジーの「きほんプラン」が最も安くなります。
おてがるでんきのスマートタイムは、使用量が多いと使う時間の調整も難しくなるので、安定した節約にはやや不向きです。
電気使用量の多い一人暮らしには、シン・エナジーがおすすめです。
電気とガス・ネットのセット割でお得になる会社
電気と合わせてガスやネットを利用したい時に強みを持つのはおてがるでんきです。
「おてがるガス」とのセット契約では基本料金が割引され、「おてがる光」は業界最安の光通信をお得に使え、支払いの一括管理もできます。
楽々でんきはガスやネットとのセット割がなく、シン・エナジーやオクトパスエナジーは電力のみの提供です。
ここからは、セット割の内容を詳しく解説します。
ガスとセットでお得な電力会社
| ガスセット割 | 割引内容 |
|---|---|
| ガス基本料金10％割引 |
 | 電気料金0.5%割引（※） |
 | 電気基本料金無料 |
おてがるでんきは、ガスとセット契約をするとガスの基本料金が10％割引になります。
一人暮らしでは毎月のガス使用量は少ないですが、基本料金の割引なので、固定費をしっかり抑えられるのが魅力です。
また、地域によっては大阪ガスや東京ガスのように大手ガス会社が電気も提供しており、電気とガスをまとめて契約できます。
ただし、料金を重視するなら、おてがるでんきがお得になりやすいため、光熱費を一元管理したい人はおてがるでんきがおすすめです。
ネット回線とセットで割引がある電力会社
| ネットセット割 | 割引内容 |
|---|---|
| 電気料金最大3.1％割引 |
おてがるでんきは、ネット回線の「おてがる光」とのセット契約で電気料金が最大3.1％割引されます。
地域によって割引率は変わりますが、毎月の固定費を少しでも削減したい方には大きなメリットになります。
ただし、対象プランが限定されており「スマートタイム」はセット割対象外になります。
セット割は対象外ですが、おてがる光は光回線の中で最安値水準なので、光熱費全体の節約はできます。
電気とネットをまとめてお得に使いたい一人暮らしには、おてがるでんきとおてがる光がおすすめです。
| おてがるでんき | 詳細情報 |
|---|---|
| 提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
| 電気料金 | 料金確認 |
| 初期費用 | 0円 |
| 支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
| 解約費用 | 0円 |
おてがるでんきは、株式会社エクスゲートが提供している新電力サービスです。
基本料金が0円で使える市場連動型の料金プランを採用していて、おてがる光やおてがるガスとセットでお得に契約できます。
- でんきをあまり利用しない一人暮らしなら安くなりやすい
- でんきとガスがセット割になる
インターネット回線のおてがる光は、業界最安級で人気です。ネット回線と同時にでんきも乗り換えてしまいましょう。
＼新電力におすすめ／
一人暮らしの電力会社の選び方
一人暮らしで電力会社を選ぶ際には、毎月の電気代を抑えられるかどうかに加え、自分の生活スタイルに合ったプランかどうかを見極めることが大切です。
料金体系の特徴や契約条件、サポートや環境対応などのサービス面を幅広く比較すると、自分に合った会社を選びやすくなります。
ここからは、生活パターンごとにどのような電力会社が向いているのかを詳しく解説していきます。
電気使用量に合わせて選ぶ
| おすすめの電力会社 | おすすめポイント |
|---|---|
| ・基本料金0円 ・電気の使い方次第でお得になる ・使用量が少ないとお得 |
 | ・料金単価が安い ・生活スタイル別プランがある ・どの使用量でもお得 |
生活スタイルによって電気使用量が異なりやすい一人暮らしは、電気使用量に合わせて選ぶことが大切です。
例えば、出社メインで電気使用量が少ない人と在宅ワークで電気使用量が多い人では、最適な電力会社が異なります。
どれくらい電気を使うか、電気を使う時間を調整できるかなどが重要です。
他にも、夜に電気を使う人は夜が安いプランを日中に電気を使う人は日中が安いプランを選ぶ選択肢もあります。
今一度自分の生活スタイルを見直して、最適な電力会社を見つけましょう。
引っ越しや契約変更が多い人
| おすすめの電力会社 | おすすめポイント |
|---|---|
| ・解約金なし 契約期間縛りなし |
引っ越しや契約変更が多い一人暮らしでは、解約金や契約期間の縛りがない電力会社を選ぶことが重要です。
短期間で住居が変わる場合、違約金が発生するプランを契約すると無駄な出費につながるからです。
おすすめは、契約縛りがなくお手軽に契約できる「おてがるでんき」です。
契約期間の制限がなく、解約金も発生しないため、引っ越しのたびに余計な費用を心配する必要がありません。
基本料金0円なので解約のタイミングを考える必要がなく、引っ越しの多い人でも安心して利用できる電力会社です。
ライフスタイルの変化に合わせて契約を気軽に見直したい人には「おてがるでんき」がおすすめです。
サポート体制を重視したい人
| おすすめの電力会社 | おすすめポイント |
|---|---|
 | ・かけつけサービス無料 ・オプションが豊富 |
電気代の安さだけでなく安心感を重視したい一人暮らしには、サポート体制が整っている電力会社を選ぶことが重要です。
急な停電や設備トラブルが起きたとき、すぐに対応してもらえるかどうかは暮らしの安心につながります。
楽々でんきは、かけつけサービスが無料で使えるサポート重視の電力会社です。
新生活安心プランは、電気やガスの生活トラブル時に専門スタッフが駆けつけてくれる「かけつけサービス」が無料で付帯しています。
そのため、初めての新生活で不安がある人でも、電気の節約に合わせて安心のサポートを受けられます。
ある程度の料金とサポートの手厚さを優先したい人には「楽々でんき」がおすすめです。
環境に配慮したい人
| おすすめの電力会社 | おすすめポイント |
|---|---|
 | 追加料金なしで 実質再エネ100％の電力 |
環境への影響を考えて電力会社を選びたい方は、再生可能エネルギーを活用したプランを提供する会社を選びましょう。
二酸化炭素排出を抑えた電気を使うことで、毎日の暮らしから環境保護に貢献できるからです。
おすすめは実質再エネ100%で使える「オクトパスエナジー」です。
実質再エネ100％の電力を標準で供給しており、料金も他社と大きな差がないため、環境と家計を両立できます。
特に在宅時間が長い人でも、使う電気がすべて再エネ由来になる安心感は大きな魅力です。
環境意識を重視したい一人暮らしには「オクトパスエナジー」がおすすめです。
契約縛りや解約金の有無をチェック
電力会社を選ぶときは、料金だけでなく契約期間の縛りや解約金があるかどうかを必ず確認しましょう。
特に一人暮らしは引っ越しや生活の変化が多いため、縛りのある契約を選んでしまうと途中解約で違約金が発生するリスクがあります。
確認方法は、公式サイトの「料金プラン詳細」や「利用規約」のページをチェックし、契約期間・自動更新の有無・解約金の金額が明記されているかを確認しましょう。
分かりにくい場合は、問い合わせ窓口で直接聞くと安心です。
事前に契約条件を確認しておけば、引っ越しや契約変更の際に余計な費用や手間を避けられます。
一人暮らしにおすすめの地域別電力会社
電気料金は地域の供給エリアによって単価や選べる会社が異なるため、一人暮らしにおすすめの電力会社も変わります。
例えば、東京電力エリアと関西電力エリアでは料金体系や競合する新電力が異なり、同じ生活スタイルでもお得になる会社が違います。
電気代を抑えたいなら全国一律のサービスだけでなく、エリアごとの特長を踏まえて比較しましょう。
ここからは、東京電力・関西電力・中部電力の3つのエリア別に、一人暮らし向けのおすすめ電力会社を紹介していきます。
東京電力エリア
| 東京電力エリア おすすめの電力会社 | 特徴 |
|---|---|
| 基本料金0円使った分だけ 使う時間で節約効果大 |
| 単価が安くプランが豊富 コスト重視の方向け |
| ガスとのセット割でお得 大手ガス会社の安心感 |
 | 一人暮らし向けプランと ガスセット割がある |
東京電力エリアで一人暮らしにおすすめな電力会社には、それぞれの特徴があります。
基本料金0円で固定費を抑えられるおてがるでんきや、単価が安くプランが豊富なシン・エナジー、さらにガスとまとめて割引が受けられる東京ガスの電気、そして一人暮らし専用プランを持つCDエナジーです。
いずれも東京エリアの生活スタイルに合った特徴があります。
例えば、使用量が少ない人には基本料金がかからないおてがるでんきが効果的で、コストを徹底的に抑えたい人にはシン・エナジーがおすすめです。
また、光熱費をまとめたい人は東京ガスやCDエナジーなど、自分の重視するポイントに合わせて選べば、東京電力エリアで最適な電力会社を見つけられます。
関西電力エリア
| 関西電力エリア おすすめの電力会社 | 特徴 |
|---|---|
| ガスセット割あり 基本・電力量ともに抑えめ |
| 複数プランから選べ 料金を抑えたい方向け |
| 基本料金0円使った分だけ 少ない使用量の方向け |
| 関電より電力量単価が安め 追加料金なしで環境配慮 |
関西電力エリアで一人暮らしにおすすめな電力会社も、それぞれの特徴があります。
例えば、外出が多く電気使用量が少ない人には基本料金0円のおてがるでんき、料金の安さを徹底したい人はシン・エナジーがおすすめです。
また、光熱費をまとめたい人には大阪ガスの電気、環境への配慮を重視する人にはオクトパスエナジーが適しています。
自分の重視するポイントを整理すれば、関西エリアでも最適な電力会社を選びやすくなります。
中部電力エリア
中部電力エリアで一人暮らしにおすすめの電力会社にも、それぞれの特徴があります。
できるだけ電気代を抑えたいなら、単価が安く複数プランから選べるシン・エナジー、ガスとの契約をまとめたい人には東邦ガスの電気でセット割を活用するのがおすすめです。
電気をあまり使わない人にはおてがるでんきが無駄なく使え、オクトパスエナジーは環境に優しい電力をお得に使えます。
中部電力エリアでは生活スタイルに合わせた電力会社を選ぶことで、電気代の節約効果を高められます。
一人暮らしにおすすめな電力会社によくある質問
一人暮らしにおすすめな電力会社ついてよくある質問にお答えします。
電力会社を選ぶときは、「本当に安くなるのか？」「セット割は使えるのか？」「解約や引っ越しのときはどうなるのか？」などの疑問を持つ人が多いです。
初めての電力会社選びでは、料金だけでなく契約条件やサポート体制など気になる点が多く、不安を感じやすいものです。
ここでは、一人暮らしにおすすめの電力会社に関するよくある質問をまとめ、わかりやすく回答していきます。
- 一人暮らしにおすすめの電力会社は？
- 一人暮らしにおすすめの電力会社は、生活スタイルに合わせて無駄なコストを抑えられる会社です。外出が多く使用量が少ない人には基本料金が0円のおてがるでんきが適しており、固定費を払わずに済むため効率的に節約できます。電気の使用量が多い人は、単価が安くプランが豊富なシン・エナジーを選ぶと年間の電気代をしっかり抑えられます。自分の生活パターンや価値観に合った特徴を持つ電力会社を選ぶことが、一人暮らしにおすすめの方法です。
>> おすすめの電力会社を見る
- 一人暮らしで安く使える電力会社は？
- 一人暮らしで安く使える電力会社は、電気の使用量に応じて選ぶのがポイントです。外出が多く電気をあまり使わない人なら、基本料金が0円のおてがるでんきがおすすめです。固定費がかからないため、使用量が少ない月でも無駄な支払いがなくなり、効率的に節約できます。生活スタイルや使用量に応じて最適な会社を選ぶことが、一人暮らしで安く電気を使う近道です。
>> 料金比較を見る
- セット割が使える電力会社は？
- 一人暮らしでセット割を利用できる電力会社として代表的なのは、おてがるでんきです。おてがるでんきでは、自社のガスやネット回線とまとめて契約すると、ガスの基本料金が割引になったり、電気料金が数％安くなります。電気代の節約に加え、光熱費や通信費を一括で管理できる点も便利です。日々の請求を一本化できるため、特に新生活を始める人や家計管理をシンプルにしたい人におすすめです。
>> セット割を見る
- 一人暮らしの電力会社の選び方は？
- 一人暮らしの電力会社を選ぶときは、自分の生活スタイルに合ったプランを基準にすることが大切です。電気の使用量や使用時間に合ったプランを選ぶことで電気代を節約できます。また、引越しの可能性があるなら契約期間の縛りや解約金の有無を確認することも重要です。サポート体制や環境対応を重視するなど、料金だけでなく暮らしに直結する条件を見極めて選ぶことが、一人暮らしに最適な電力会社を見つける近道です。
>> 選び方を見る
- 地域によって一人暮らし向けの電力会社に違いはある？
- 一人暮らし向けの電力会社は、住んでいる地域によって選べる会社や料金体系に違いがあります。電気の供給エリアごとに契約できる電力会社が決まっており、同じプランでも地域によって単価が変わることがあるからです。地域の特性を踏まえて比較することが、一人暮らしに最適な電力会社を選ぶためのポイントです。
>> 地域別おすすめを見る
まとめ
最後に、一人暮らしにおすすめの電力会社についておさらいしましょう。
- 一人暮らしには使い方次第でお得に使えるおてがるでんき
- 安定した安さを重視するならシンエナジー
- サポートや環境配慮を重視するなら楽々でんきやオクトパスエナジー
一人暮らしで電力会社を選ぶ際に重要なのは、自分の生活スタイルに合ったプランを選ぶことです。
外出が多い人と在宅時間が長い人とでは、電気の使用量やコストのかかり方が大きく異なるからです。
例えば、基本料金0円のおてがるでんきは外出が多い人におすすめで、電力量単価が安いシン・エナジーは在宅ワーク中心の人におすすめです。
また、大手ガス会社とのセット割を活用すれば、光熱費をまとめて管理しやすくなり、環境重視の人は実質再エネ100％のオクトパスエナジーを選ぶことで家計と環境の両立が可能です。
一人暮らしの電力会社選びは「料金」「生活スタイル」「サポートや環境対応」の3つの視点で比較検討しましょう。
自分に合った一社を見つけることで、安心かつ経済的な一人暮らしを実現できます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。