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「関東でおすすめの電力会社は?」
「どの電力会社を選べばお得?」
「セット割は本当にお得なの?」
関東の一人暮らしで、お得に使える電力会社がどこか気になりますよね。

関東の一人暮らしには、基本料金0円で時間帯を工夫すれば節約できる「おてがるでんき」がおすすめです。
この記事では、関東の一人暮らしに向けた電力会社の選び方とおすすめプランを比較し、特徴やメリット・注意点を詳しく解説します。
ガスや光回線とのセット契約、関東限定の電力会社の情報も紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
一人暮らしに最適
関東の一人暮らしはおてがるでんきがおすすめ


関東の一人暮らしにはおてがるでんきのスマートタイムがおすすめ
おてがるでんきのスマートタイムは、基本料金と燃料調整単価がずっと0円で、電気を使った分だけ支払うシンプルな仕組みです。電力量料金の単価は30分ごとに市場価格と連動して変動するため、深夜や日中など価格が安定して安い時間帯に使用を集中させれば、電気代を節約できます。また、契約期間や違約金が一切なく、引っ越しやライフスタイルの変化にも柔軟に対応可能です。さらに、電気とガスや光回線をセットで契約すれば、月々の光熱費をまとめて管理できます。申し込みはWEBで簡単にでき、最短で申し込み当日から利用開始できます。電気を使う時間帯を調整しやすい一人暮らしの方には、おてがるでんきスマートタイムをおすすめします。
おてがるでんき | 詳細情報 |
---|---|
提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
電気料金 | 料金確認 |
初期費用 | 0円 |
支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
解約費用 | 0円 |
おてがるでんきは、株式会社エクスゲートが提供している新電力サービスです。
基本料金が0円で使える市場連動型の料金プランを採用していて、おてがる光やおてがるガスとセットでお得に契約できます。
インターネット回線のおてがる光は、業界最安級で人気です。ネット回線と同時にでんきも乗り換えてしまいましょう。
\新電力におすすめ/
関東の一人暮らしにおすすめな電力会社を比較
関東の一人暮らし向け電力会社は、それぞれ料金や特徴に違いがあります。
おてがるでんきは基本料金0円で市場連動型プランにより、安い時間帯の活用で節約が可能です。
楽々でんきは料金が一定で、かけつけサービス付きの安心感が魅力で、シン・エナジーは電気代が安く夜間利用が多い人向けのプランも選べます。
CDエナジーダイレクトは関東限定でプランが豊富、ガスとのセット割も利用可能で、オクトパスエナジーは標準で実質再エネ100%を供給し、環境重視の人に最適です。

電力会社ごとのサービスの違いを理解して、ライフスタイルに合ったプランを選ぶことが効率的な節約につながります。
おてがるでんき
おてがるでんきの「スマートタイム」は、節約意識の高い一人暮らしにおすすめです。
基本料金と燃料調整単価が0円で、使った分だけの支払いになるため、使用量が少ない生活でも無駄な固定費がかかりません。
30分ごとに変動する市場連動プランで、市場価格の安い時間帯に使用を集中させれば、さらに電気代を下げられます。
固定費ゼロと柔軟な使い方で、効率的に光熱費を管理できます。
おてがるでんき | 詳細情報 |
---|---|
提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
電気料金 | 料金確認 |
初期費用 | 0円 |
支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
解約費用 | 0円 |
おてがるでんきは、株式会社エクスゲートが提供している新電力サービスです。
基本料金が0円で使える市場連動型の料金プランを採用していて、おてがる光やおてがるガスとセットでお得に契約できます。
インターネット回線のおてがる光は、業界最安級で人気です。ネット回線と同時にでんきも乗り換えてしまいましょう。
\新電力におすすめ/
楽々でんき
楽々でんきは、新生活での安心とスピードを重視する一人暮らしにおすすめです。
基本料金と電力量料金がともに東京電力より安く、毎月の固定費を効率的に抑えられます。
さらに、電気・ガス・水道のトラブル時に専門スタッフが無料で駆けつけてくれる安心サポート付きです。
初めての一人暮らしで新生活が不安な人は、楽々でんきを検討しましょう。
楽々でんきは、株式会社エクスゲートが運営する新電力で、電気代が業界最安級に安いサービスです。
電気代がお得なだけでなく、水道・ガス・電気のトラブル時の「かけつけサービス」も無料で利用できます。
当サイトからの申し込み限定でデジタルギフト5,000円分プレゼントされます。
楽々でんきは、U-NEXTやオンライン診療などサービスも充実しているため、特典重視の方にもおすすめです。
\新電力におすすめ/

シン・エナジー
シン・エナジーは、一人暮らしで最安級の電力会社を使いたい方におすすめです。
利用時間帯に応じて「きほんプラン」「昼生活フィットプラン」「夜生活フィットプラン」から選べるため、自分の生活リズムに合った節約が可能です。
料金プランの選択に迷っても、マイページで使い方に応じたプラン診断や変更が手軽にできます。
大手より安い料金設定で、とにかく料金にこだわる一人暮らしにおすすめです。
シン・エナジーは、シン・エナジー株式会社が提供する新電力サービスです。国内のほぼ全域を対象にしている新電力サービスなので、居住地域に縛られずに契約できます。
他社を圧倒する料金の安さが特徴で、資源エネルギー庁が公表している省エネコミュニケーションランキングで最高ランクを獲得しています。
シン・エナジーは、業界トップクラスの安さで、電気代を節約したい全ての人におすすめです。
\最安クラスに安い/
オクトパスエナジー
オクトパスエナジーは、追加料金なしで実質再エネ100%の電気が使える電力会社です。
基本料金0円の「シンプルオクトパス」や時間帯別の節約型など、多様なプランがあり、使用量や生活パターンに合わせて選べます。
アプリやウェブで電気使用量や料金をリアルタイムに確認できるため、節約意識を高めやすいのも特徴です。
環境配慮と料金管理のしやすさを両立したい一人暮らしには、オクトパスエナジーがおすすめです。
オクトパスエナジー | 詳細情報 |
---|---|
提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
電気料金 | 料金確認 |
初期費用 | 0円 |
支払方法 | クレジットカード 口座振替 コンビニ払い |
解約費用 | 0円 |
オクトパスエナジーは、もともとイギリス発の電力会社で、2021年に東京ガスと合弁でTGオクトパスエナジー株式会社が提供する新電力サービスです。
オクトパスエナジーは、実質再生可能エネルギーを100%使用しながらも新電力で最安値クラスです。
\料金が安い/
CDエナジーダイレクト
CDエナジーダイレクトは、多彩な料金プランから自分の生活に合ったものを選べるのが強みです。
シンプルなベーシックでんきから、一人暮らし向けのシングルでんきなど、一人暮らしでも使用量やライフスタイルに合わせたプランが選べます。
さらにガスとのセット割やカテエネポイントの還元など、光熱費をまとめて管理・節約できるサービスも充実しています。
自身のライフスタイルに合ったプランを選びたい方は、CDエナジーダイレクトがおすすめです。
CDエナジーダイレクトは、中部電力ミライズと大阪ガスが50%ずつ出資して2018年に設立されました。
電気の提供エリアは東京電力管内のみですが、独自のポイント制度などが利用者から評価されており、2024年時点の契約実績は70万件(取次事業者の獲得も含む)を突破しています。
CDエナジーの標準的なプラン「ベーシックでんき」と、東京電力の自由料金の標準プラン「スタンダードS」を比べると、基本料金と電力量料金はCDエナジーの方が安いです。
料金プランも従量制からオール電化住宅向けまで多種多様に用意されているので、世帯人数やライフスタイルを問わず契約できるのが魅力です。
電気+ガスのセット割で、一般家庭向けのベーシックガスプランは0.5%割引になるなど、お得な電力会社です。
\首都圏で人気/
※:ポイント還元を受けるには、CDエナジーの家庭向けWEBサービス「カテエネ」への会員登録と、電気契約情報の登録が必要。セット割からの割引適用を受ける場合は割引後の料金から算出。
関東の一人暮らしにおすすめな電力会社を料金で比較
電力会社 | 基本料金 (10A毎) | 電力量料金 |
---|---|---|
![]() (従量電灯B) | 311.75円 | 29.80~ 40.49円 |
![]() (スマートタイム) | ||
![]() (新生活安心プラン) | ||
![]() (きほんプラン) | ||
![]() (グリーンオクトパス) | ||
![]() (ベーシックでんき) |
料金表の詳細
※:おてがるでんきは30分毎に料金が変動する市場連動プランです。
※:おてがるでんきの料金は、電力量料金=2024年の市場価格の平均値になります。
※:おてがるでんきの料金は、電力量料金+固定従量料金です。
おてがるでんきは基本料金0円で、安い時間帯を狙えばさらに節約できます。
楽々でんきは電力量料金が一定でサポートに優れており、シン・エナジーは料金単価が最安クラスです。
オクトパスエナジーは追加料金なしで実質再エネ100%を利用でき、CDエナジーダイレクトは標準的な料金に加え、セット割やポイント還元でお得に使えます。

ここからは、生活スタイル別の年間料金比較を見ていきましょう。
仕事・学校メインで使用量が少ない場合
年間電気代 (30A契約時) | 100kWh/月 |
---|---|
![]() (従量電灯B) | |
![]() (スマートタイム) | |
![]() (きほんプラン) | |
![]() (ベーシックでんき) | |
![]() (グリーンオクトパス) | |
![]() (新生活安心プラン) |
比較計算方法の詳細
※:各電力会社の料金計算は、基本料金・電力量料金・燃料費調整額・再生可能エネルギー発電促進賦課金・市場価格調整額も含めた全ての項目を、実際の電気料金計算と同じように使用します。
※:燃料費調整額と再生可能エネルギー発電促進賦課金は、各電力会社の2024年1~12月まで1年分の数値を使用します。
※:燃料費調整額は、国による激変緩和措置を適用した割引は使用していません。
※おてがるでんきの料金は平均単価から1円差し引いて計算しています。
仕事や学校が中心で、家での電気使用量が少ない場合は基本料金0円のおてがるでんきが安くなります。
次に安くなるのはシン・エナジーで、東京電力と同じ使い方をしても、電気代の節約効果を期待できます。
どちらも年間で2,000円以上節約できるため、一人暮らしで電気使用量が少ない人はおてがるでんきとシンエナジーを検討しましょう。
平均的な一人暮らしの場合
年間電気代 (30A契約時) | 200kWh/月 |
---|---|
![]() (従量電灯B) | |
![]() (きほんプラン) | |
![]() (グリーンオクトパス) | |
![]() (ベーシックでんき) | |
![]() (スマートタイム) | |
![]() (新生活安心プラン) |
平均的な一人暮らしでは、シン・エナジーが最も安く、東京電力より年間で約4,000円節約できます。
次いでオクトパスエナジーとCDエナジーダイレクトがほぼ同じ水準で、どちらも東京電力より安めです。
おてがるでんきはこの使用量では東京電力より少し高くなりますが、安い時間帯にまとめて使う工夫をすれば節約できます。
在宅ワークで使用量が多い場合
年間電気代 (30A契約時) | 300kWh/月 |
---|---|
![]() (従量電灯B) | |
![]() (きほんプラン) | |
![]() (グリーンオクトパス) | |
![]() (ベーシックでんき) | |
![]() (スマートタイム) | |
![]() (新生活安心プラン) |
在宅ワークで電気を使う時間が長く、使用量が多い場合はシン・エナジーが最も安く、東京電力より年間で約6,500円節約できます。
次いでオクトパスエナジーやCDエナジーダイレクトも東京電力より安く、長時間の使用でも電気代の節約が可能です。
おてがるでんきはこの使用量だと割高になりやすいですが、電気代が安い時間帯に使用を集中できれば、料金を下げられます。
関東エリアでガスとセットで使える電力会社
電力会社名 | セット | 内容 |
---|---|---|
![]() | ガス基本料金 10%割引 | |
![]() | 電気料金 0.5%を割引 | |
![]() | 電気料金 1円/kWh割引 | |
![]() | 電気ガス料金 0.5%を割引 |
電力会社はガスとセットで契約すると、請求管理がしやすく割引も受けられます。
電気とガスをまとめることで支払いが一括管理でき、セット割によって月々の光熱費を下げられます。
一方で、料金だけを重視するなら、安い電力会社と安いガス会社を契約した方がお得になるケースが多いです。
特に一人暮らしでガスや電気の使用量が少ない場合は、割引額が小さく恩恵を感じにくいため、契約前に使用量と割引額を確認しましょう。
おてがるでんき
おてがるでんきは、電気だけでなくガスや光回線とセットにするとお得です。
おてがるガスは、単体契約でも基本料金が大手より5%お得になりますが、おてがるでんきとガスをまとめるとガスの基本料金が10%お得になります。
光回線とのセット割はありませんが、おてがる光は業界内でも最安値の光回線で、一般的な光回線よりも料金を抑えられます。
お得に光熱費をまとめつつ、支払いの手間も減らせるため、家計管理がよりシンプルになります。
おてがるでんき | 詳細情報 |
---|---|
提供エリア | 全国 沖縄と離島を除く |
電気料金 | 料金確認 |
初期費用 | 0円 |
支払方法 | クレジットカード 口座振替 |
解約費用 | 0円 |
おてがるでんきは、株式会社エクスゲートが提供している新電力サービスです。
基本料金が0円で使える市場連動型の料金プランを採用していて、おてがる光やおてがるガスとセットでお得に契約できます。
インターネット回線のおてがる光は、業界最安級で人気です。ネット回線と同時にでんきも乗り換えてしまいましょう。
\新電力におすすめ/
東京ガスのでんき
東京ガスのでんきは、東京ガスと電気をまとめると、電気料金(基本料金+従量電力量料金)の合計から0.5%割引されます。
さらに、新規申し込みが条件ですが、 基本料金が1ヶ月無料になるキャンペーンもあります。
契約後は「myTOKYOGAS」で電気の使用状況や請求額を簡単に確認でき、生活の見える化も可能です。
大手ガス会社で安心して契約したい人は、東京ガスのでんきがぴったりでしょう。
東京ガスは、ガス屋のイメージがありますが、自社で大規模発電所を持ち、電気の販売にも本格的に取り組んでいます。
新電力では全国No.1の販売量※1で、多くの人から選ばれています。
※資源エネルギー庁電力調査統計「電力需要実績」(2023年11月時点)におけるみなし小売電気事業者以外の事業者(新電力)での低圧電力の需要実績値
供給エリアは、茨城、栃木、群馬、埼玉、千葉、東京、神奈川、山梨、静岡(富士川以東)です。
電気代を節約したいなら、東京ガスの電気「基本プラン」にしておけば間違いありません。
\新電力におすすめ/
※:東京ガスのガスと電気(基本プラン・ずっとも電気3) のご使用場所およびご契約者が同じであり、ガス料金と電気料金を合算してお支払いいただける方が対象です。
Looopでんき
Looopでんきは30分ごとに電気料金が変動する市場連動型のプランです。
ガスとセットで契約すると、電気の従量料金が 1円/kWh割引され、使用量が多いほど電気代を節約できます。
Looopでんきは料金が市場連動型で、使用する時間帯を選べば電気代を大きく下げられる点が強みです。
特に電気使用量が多い家庭でお得になりやすいため、在宅ワークなどで電気を良く使う方は検討してみると良いでしょう。
CDエナジーダイレクト
CDエナジーダイレクトは、電気とガスをまとめて契約すると、電気料金とガス料金の両方が0.5%割引になり、使用量が多いほど節約効果が高まります。
さらに、電気料金100円ごとに「カテエネポイント」が1ポイントたまり、支払いへの充当や他社ポイントへの交換も可能です。
ガス・電気の請求や使用量は「カテエネ」のマイページからまとめて確認できるため、家計の見える化や管理のしやすさも魅力です。
CDエナジーダイレクトは、中部電力ミライズと大阪ガスが50%ずつ出資して2018年に設立されました。
電気の提供エリアは東京電力管内のみですが、独自のポイント制度などが利用者から評価されており、2024年時点の契約実績は70万件(取次事業者の獲得も含む)を突破しています。
CDエナジーの標準的なプラン「ベーシックでんき」と、東京電力の自由料金の標準プラン「スタンダードS」を比べると、基本料金と電力量料金はCDエナジーの方が安いです。
料金プランも従量制からオール電化住宅向けまで多種多様に用意されているので、世帯人数やライフスタイルを問わず契約できるのが魅力です。
電気+ガスのセット割で、一般家庭向けのベーシックガスプランは0.5%割引になるなど、お得な電力会社です。
\首都圏で人気/
※:CDエナジーの電気セット割引が適用されるのは、燃料調整額を除いた基本料金と従量料金。ガスセット割はスマートでんきが対象外で、電気セット割はゆかぽかガス・はつでんガスが対象外。
※:ポイント還元を受けるには、CDエナジーの家庭向けWEBサービス「カテエネ」への会員登録と、電気契約情報の登録が必要。セット割からの割引適用を受ける場合は割引後の料金から算出。
関東エリア限定で使える電力会社
電力会社の中には、関東エリア限定で利用できる新電力会社もあります。
MTエナジーは余計なコストを抑えて料金に還元しており、シンプルに安さを求める人に向いています。
湘南電力は神奈川限定の地域密着型で、実質再エネ100%の電気を供給しており、地元を応援したい人におすすめです。
東急でんきは多彩なプランをそろえ、環境に配慮した再エネ対応も可能で、ライフスタイルに合わせて選びたい人に向いています。

ここからは、それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。
MTエナジー

MTエナジーは、関東エリア限定で電力を供給している新電力会社です。
広告や店舗運営などの余計なコストを抑え、その分を料金に還元しているため、月々の電気代が低く抑えられるのが特徴です。
基本的なサービス内容はシンプルですが、その分料金は割安なので、電気代をとにかく安くしたい一人暮らしに向いています。
サポートや付帯サービスよりも、コスト重視で選びたい方におすすめの電力会社です。
湘南電力

湘南電力は、神奈川県限定で電気を供給している地域密着型の電力会社です。
地元の再生可能エネルギーを活用し、実質再エネ100%の電気を提供しているのが大きな特徴です。
電気料金を通じて地域経済や環境活動を応援できるため、地元愛が強い方や環境配慮を重視する一人暮らしに向いています。
地域密着型ならではの安心感と、環境にもやさしい電気を使いたい方におすすめです。
東急でんき

東急でんきは、東急グループが提供する関東エリア限定の電力サービスです。
環境配慮型の再エネ対応プランや、ライフスタイルに合わせて選べる多彩な料金プランがそろっているのが特徴です。
東急カードや東急線PASMOなどとのポイント連携もあり、東急沿線に住む一人暮らしや日常的に東急グループのサービスを利用する人に向いています。
環境意識と日常の利便性を両立させたい方におすすめです。
関東の一人暮らしにおすすめな電力会社によくある質問
関東の一人暮らしにおすすめな電力会社によくある質問にお答えします。
料金やプラン内容、契約条件などで疑問を持つ方が多くいます。
ここでは、特によく寄せられる質問をまとめ、ポイントを簡潔に解説します。
- 関東の一人暮らしにおすすめの電力会社は?
- 基本料金0円で使った分だけ支払える「おてがるでんき」がおすすめです。特に市場価格に連動する「スマートタイム」プランは、30分ごとに料金単価が変わるため、夜間や春・秋など単価が安い時間帯に使用を集中させれば電気代を大きく抑えられます。契約期間や解約金の縛りがなく、引っ越しや生活スタイルの変化にも柔軟に対応できるので、新生活を始める一人暮らしの方にも安心して利用できます。
>> おてがるでんきの特徴を見る
- 関東で使える新電力会社は?
- 関東エリアでは「おてがるでんき」「シン・エナジー」「オクトパスエナジー」「CDエナジーダイレクト」など、多くの新電力会社が利用できます。これらは従来の東京電力と同じ送配電網を使うため、停電リスクや品質に差はなく、自由に選択できます。各社で基本料金の有無、市場連動型や時間帯別などの料金プラン、再生可能エネルギーの対応状況、セット割などの特典が異なります。
>> 関東でおすすめの新電力会社を見る
- 関東の電気料金はどこが一番安い?
- 使用量や生活スタイルによって最安の電力会社は変わります。
使用量が少ない一人暮らしなら、基本料金0円の「おてがるでんき」や単価が低めの「シン・エナジー」が安くなる傾向です。反対に在宅時間が長く使用量が多い場合は、段階別単価や時間帯別料金が有利になる会社が最安になることもあります。契約前にシミュレーションを行い、自分の使用状況で比較しましょう。
>> 電力会社の料金比較を見る
- 関東の一人暮らしでガスとセットで使える電力会社は?
- 関東エリアでは「おてがるでんき」「東京ガスのでんき」「Looopでんき」「CDエナジーダイレクト」などがガスとのセット契約に対応しています。セットにすると請求がひとつにまとまり、割引が適用されることもありますが、一人暮らしでガスの使用量が少ない場合は割引額が小さくなることがあります。契約前に、ガスと電気を別々に契約した時との料金比較を行うことが大切です。
>> セットで使える電力会社を見る
- 関東エリア限定の電力会社は?
- 関東エリア限定で利用できる電力会社には「MTエナジー」「湘南電力」「東急でんき」などがあります。MTエナジーはコストを抑えて料金に還元するシンプルな安さが特徴、湘南電力は神奈川県限定で実質再エネ100%の電気を供給、東急でんきは多彩なプランと再エネ対応が魅力です。地域性や環境配慮、料金の安さなど、自分の重視するポイントに合わせて選ぶのがおすすめです。
>> 関東限定の電力会社を見る
まとめ
最後に、関東の一人暮らしにおすすめの電力会社についておさらいしましょう。
- 関東エリアの一人暮らしはおてがるでんきがおすすめ
- 電力会社は電気使用量に合わせて選ぶことが大切
- ガスとのセット契約はお得にならないケースがある
関東エリアでは、大手から地域限定の新電力まで多くの選択肢があります。
使用量や生活パターンに合わせて最適なプランを選べば、毎月の電気代を抑えられます。
特におてがるでんきは、基本料金0円と市場連動型プランによる節約の両立が可能で、新生活を始める一人暮らしにおすすめです。
電力会社選びは家計に直結するため、契約前に料金シミュレーションやプラン比較を行い、自分に合ったサービスを見極めましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。